Parkour er i essensen at finde den hurtigste og mest elegante vej fra A til B. Dette gøres med hop, rul, wallruns, drops, vaults med videre. Disse "moves", med flere, illustreres fint af Sebastien Foucan i åbnings scenen i James Bond filmen, Casino Royal. Parkour startede som en undergrundssport, på samme måde som Skateboarding gjorde det i sin tid, men er nu kommet op til overfladen og optræder blandt andet i Nokia reklame film og Madonnas musik video til sangen Jump. Parkour indeholder elementer fra mange sportsgrene, som f.eks. løb, klatring og gymnastik. Der er ingen faste regler for, hvordan bevægelserne udføres og det handler i høj grad om at være kreativ og finde sin egen vej. Vi vil i starten fokusere på grundlæggende teknikker som spring og landinger. Når det grundlæggende er på plads løber vi udenfor og ser på hvad Lyngby har af udfordringer. Der kræves ikke nogen forudsætninger for at starte på holdet, udover en god portion gå-på mod. Undervisningen varetages af proffe instruktører fra Street Movement. Du kan læse mere om dem på www.streetmovement.dk.